Zdrowie zębów

Jak usunąć kamień nazębny i nie dopuścić do jego powstawania?

Magdalena Korgul | 26 October 2022
Jak usunąć kamień nazębny i nie dopuścić do jego powstawania?

Niewystarczająca higiena jamy ustnej może prowadzić do wielu konsekwencji: próchnicy, nadwrażliwości czy powstawania kamienia nazębnego. Ten ostatni nadbudowuje się na zębach i musi być usuwany w gabinecie dentystycznym. Mamy jednak dobrą wiadomość - możesz zapobiec powstawaniu kamienia nazębnego!

Dowiedz się, co to jest kamień nazębny, jakie są przyczyny jego powstawania oraz czym usunąć kamień nazębny.

Co to jest kamień nazębny?

Kamień nazębny to stwardniała lub zwapniona płytka nazębna. Składa się on z resztek nieusuniętego pokarmu, bakterii i soli mineralnych. Kolor kamienia nazębnego jest początkowo biało-żółtawy, a z czasem może stać się brązowawy. U palaczy miękka płytka nazębna może nawet zmienić kolor na czarny.

Kamień powstaje na i pod brzegiem dziąseł. Tworzy on na zębach lepką powierzchnię, sprzyjającą powstawaniu ubytków i nadwrażliwości. Kamień nazębny to nie tylko problem estetyczny, taki jak widoczne plamy, ale przede wszystkim zdrowotny.

Kamień nazębny - przyczyny powstawania

Jak powstaje kamień nazębny? Przyczyna to w dużym skrócie niewłaściwa higiena jamy ustnej. A jak dokładnie tworzy się kamień?

Powstawanie kamienia nazębnego krok po kroku

Jama ustna każdego z nas to dom dla bakterii żywiących się resztkami pokarmów, których nie udaje nam się usunąć podczas regularnej higieny. Jeśli nie szczotkujemy zębów co najmniej dwa razy dziennie, robimy to niedokładnie, a dodatkowo nie używamy nici dentystycznej - to recepta na namnażanie się bakterii.

Początkowo tworzą one płytkę nazębną - bezbarwną warstwę bakterii, którą znajdziemy w przestrzeniach międzyzębowych, przy dziąsłach oraz na zębach po wewnętrznej stronie jamy ustnej. Jest ona miękka i możliwa do usunięcia w domowych warunkach. Na płytce początkowo pojawiają się tzw. bakterie niepróchnicotwórcze, a z czasem groźniejsze bakterii, powodujące próchnicę.

Jeśli płytka nazębna nie zostanie w porę usunięta, przeradza się ona właśnie w kamień nazębny - dobrze wyczuwalny pod językiem, groźny dla szkliwa i możliwy do usunięcia tylko w gabinecie stomatologicznym.

Podsumowując, przyczyny powstawania kamienia nazębnego to:

  • zbyt rzadkie lub krótkie szczotkowanie,

  • niedokładne mycie zębów,

  • nieczyszczenie przestrzeni międzyzębowych za pomocą irygatora lub/i nici dentystycznej,

  • zbyt rzadkie wizyty kontrolne u dentysty,

  • palenie papierosów,

  • spożywanie dużych ilości alkoholu,

  • dieta bogata w węglowodany i nabiał, które zagęszczają ślinę.

dental-3599734 1920 (1) - Zahnstein

Jak usunąć kamień nazębny - czy domowe sposoby działają?

Warto wiedzieć, że kamień nazębny to na tyle utwardzona warstwa bakterii, że samodzielnie nie jesteśmy w stanie jej usunąć. W takim razie jak usunąć kamień nazębny? Konieczna będzie wizyta w gabinecie stomatologicznym. Dentysta ma do zaoferowania kilka rodzajów zabiegów, które pozwolą pozbyć się uporczywego kamienia nazębnego.

Jedną z metod radzenia sobie z tym problemem jest skaling, wykorzystujący ultradźwięki do rozbijania nalotu. Do wyboru mamy:

  • skaling naddziąsłowy - zazwyczaj wykorzystujący ultradźwięki; zabieg oczyszcza korony zębów z kamienia. Ultradźwięki razem z wodą rozbijają kamień i powodują, że odczepia się on od powierzchni zębów,

  • skaling poddziąsłowy - metoda stosowana w trudniejszych przypadkach, pozwalająca na usunięcie kamienia poniżej linii dziąseł oraz w korzeniach zębów.

Zamiast skalingu dentysta może zaproponować inny sposób usunięcia kamienia nazębnego:

  • metodę laserową,

  • metodę chemiczną - stosowany jest 30% roztwór perhydrolu, rozpuszczający kamień,

  • metodę dźwiękową - wykorzystuje się fale dźwiękowe (6-8 kHz),

  • metodę tradycyjną - czasochłonna metoda wykorzystująca narzędzia takie, jak sierpy, motyczki i dłutka, a także niewielkie wiertła typu frez.

Domowe sposoby na kamień nazębny

Chociaż w internecie można natknąć się na wiele domowych sposobów na kamień nazębny, to ten problem warto zawsze omówić ze swoim dentystą. Dobierze on właściwą i przede wszystkim bezpieczną metodę na pozbycie się kamienia.

Warto jednak zapobiegać nabudowywaniu się kamienia. Jeśli masz tendencję do tworzenia się kamienia nazębnego, oprócz standardowej higieny jamy ustnej zalecamy stosowanie pasty do zębów przeciwko powstawaniu kamienia. Pasta przeciw kamieniowi powinna mieć właściwości antybakteryjne i wzmacniające. Uwaga! Żadna pasta nie usunie istniejącego już kamienia nazębnego - jej używanie to wyłącznie profilaktyka.

Czy irygator usuwa kamień nazębny?

Irygator, czyli urządzenie do czyszczenia przestrzeni międzyzębowych pod ciśnieniem, to świetny sposób na udoskonalenie swojej rutyny dbania o jamę ustną. Irygator pozwala na usunięcie resztek pokarmów tkwiących w przestrzeniach międzyzębowych czy w dalszych zębach, do których trudno jest nam dotrzeć przy pomocy szczoteczki i nici dentystycznej.

Stosowanie irygatora może zdecydowanie pomóc w prawidłowym oczyszczeniu jamy ustnej, a tym samym - zapobiec osadzaniu się kamienia. Nie zastąpi to jednak samego szczotkowania zębów.

Sposoby na kamień nazębny, czyli jak zapobiegać powstawaniu kamienia

Wiemy już, jak usunąć kamień nazębny - nie jest to proste, dlatego najważniejsza jest profilaktyka. Zebraliśmy najważniejsze sposoby na kamień nazębny - sprawdź, co robić, by nie dopuszczać do jego powstawania.

Aby zapobiegać tworzeniu się kamienia nazębnego:

  • Dokładnie szczotkuj zęby co najmniej dwa razy dziennie - jeśli szczoteczka manualna nie jest dla Ciebie wystarczająca, sięgnij po model elektryczny lub soniczny,

  • Używaj nici dentystycznej co najmniej raz dziennie, możesz wspomóc się też irygatorem,

  • Pamiętaj o wizytach kontrolnych u dentysty dwa razy do roku,

  • Ogranicz węglowodany, cukier i nabiał - mogą zagęszczać ślinę i przyspieszać osadzanie się kamienia,

  • Jedz pokarmy bogate w polifenole, które zapobiegają powstawaniu płytki nazębnej - znajdziesz je m.in. w zielonej herbacie, winogronach, oliwie z oliwek, kakao i owocach jagodowych.

Najnowsze artykuły na blogu

trustpilot icon
Ocena pacjentów
Trustpilot start It black background
4.4 / 5
Sprawdź opinie o nas
No Logo
No Logo
Nasze aligneryarrow
Firmaarrow
  • FAQ
  • Sklep DR SMILE
  • Zostań partnerem
  • Kariera
  • Pytania i odpowiedzi / Czat na żywo
  • +48 729 086 018 (Pon.-Pt. 8:00-18:00)
  • [email protected]
  • Blog
  • Zniżka studencka
OBSERWUJ NAS
  • social icon
  • social icon
  • social icon

©2022 DR SMILE